Receitinhas

Nem sempre estamos com criatividade para mudarmos o cardápio dos nossos filhos e na correria acabamos fazendo sempre as mesmas receitas. Pensamos nisso vamos compartilhar semanalmente com vocês duas receitinhas (uma salgada e uma doce) simples, super práticas e nutritivas para seus pequenos.

As nossas receitinhas levarão os nomes das vovós e titias dos nossos filhos, afinal sem a ajuda delas não teríamos o que compartilhar rs.

Sopa de frango da Vovó Maria

 Ingredientes

1 colher de sobremesa de óleo ou azeite
1 colher de chá de cebola picada
2 colheres de peito de frango cortados em cubinhos
1 mandioquinha pequena cortada em cubos
2 colheres de espinafre picadinho
Pitada de sal (opcional)

Preparo

Em uma panela coloque o óleo e refogue a cebola juntamente com o frango e o sal se optarem por seu uso. Acrescente em seguida a mandioquinha cubra com água e deixe ferver até que todos os ingredientes estejam bem macios. Ao final acrescente o espinafre e deixe cozinhar por mais 5 minutos.

E de sobremesa?

Purê de Maçã da Vovó Carmem

Ingredientes

1 Maçã descascada e em cubinhos
1 pau de canela

Preparo

Coloque a maçã e o pau de canela em uma panela e cubra com água e deixe cozinhar até que os pedaços da maçã estejam molinhos. Retire a maça da água amasse como purê e sirva frio.

Fica uma delícia.

Quando fizerem as receitas nos conte o que seus filhos acharam.

Beijos e até uma próxima receita.

 

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